...dabei, genau diese Fragen für sich zu klären.
Ich hole Sie genau da ab, wo Sie jetzt im Moment stehen und begleite Sie in Ihrem Entscheidungsprozess.
Ich unterstütze Sie dabei, Klarheit für sich zu finden. In einer solchen Ausnahmesituation ist es völlig normal, dass Ihre Gedanken ständig kreisen und Ihnen die nötige Klarheit zunächst verweigern.
Sie sind nicht allein. Ich begleite Sie Schritt für Schritt auf Ihrem Weg, wie auch immer Sie sich entscheiden.
Einzelberatung/Paartherapie:
Gemeinsam beleuchten wir behutsam Ihre Muster und Erfahrungen, die sich eingeprägt haben. Ihre Sehnsüchte, Ängste und Nöte finden einen guten Platz und dürfen gesehen werden in diesem geschützten Raum der Therapie. Meine Aufgabe ist es, diesen geschützten Raum zu schaffen und zu halten. Das kann neue Möglichkeiten eröffnen. Alte Muster können sich lösen und Platz machen für Neues.
Ich helfe Ihnen dabei, wieder mit Ihrem Partner ins Gespräch und damit in einen ehrlichen und offenen Dialog zu kommen. Wir klären in Einzelgesprächen, was Sie in Beziehungen brauchen oder vermissen. Wir gehen der Frage nach, welchen gemeinsamen Nenner es trotz möglicher Unterschiede gibt. Manchmal hat das Kind trotz unterschiedlicher Bezeichnungen denselben Namen.
Wir beschäftigen uns auch mit der Frage, welche gemeinsamen Ziele es in Ihrer Partnerschaft noch gibt und welche Möglichkeiten Sie haben, als Paar wieder zueinander zu finden, wenn beispielsweise die Kinder außer Haus sind und Sie vor der Herausforderung stehen, die plötzlich entstandene Leere zu füllen.
Manchmal bringen uns allein eine offene Zahnpastatube oder Socken auf dem Sofa auf 180. Gemeinsam ergründen wir, welche Emotionen tatsächlich dahinter stecken, die da scheinbar unvermittelt in Ihnen hochkochen. Wieso ziehen Sie immer wieder den gleichen Typ Mensch an? Sind Sie wirklich nur kleinlich und pedantisch? Oder welche bislang verborgenen Themen verstecken sich da?
Damit geht es dann auch schon „ans Eingemachte“. Denn wir spüren Ihren ganz eigenen Beziehungsmustern und -Themen nach, die Sie womöglich schon seit Ihrer frühesten Kindheit begleiten. Wir finden gemeinsam heraus, wo bei Ihnen der „wunde Punkt“ liegt und ich zeige Ihnen auf, wie Sie damit positiv umgehen können.
Trennungsbegleitung/Trennungsberatung:
Manchmal gibt es keinen Weg mehr zurück und dann sind folgende Fragen von äußerster Dringlichkeit:
Trennung - ja oder nein?
Wann ist der Zeitpunkt, an dem eine Trennung unvermeidbar ist?
Dabei sind folgende Szenarien möglich:
Sie haben sich entschieden, sich von Ihren Partner zu trennen.
Oder umgekehrt, Ihr Partner hat entschieden, sich von Ihnen zu trennen?
Da tauchen sofort viele Ängste, Sorgen und Nöte auf.
Fragen wie...
"Wer bleibt, wer geht aus der gemeinsamen Wohnung?"
"Darf ich das meinen Kindern antun?"
"Schaffe ich das alles allein, wie bestreite ich meinen Lebensunterhalt?"
"Fahre ich mich/uns damit finanziell gegen die Wand?"
"Bin ich dann gesellschaftlich überhaupt noch anerkannt oder stelle ich mich mit diesem Schritt ins gesellschaftliche AUS?"
"Bin ich unfähig eine Beziehung zu führen oder gar gebrandmarkt ein Leben lang allein zu bleiben?"
All diese Ängste und Zweifel sind völlig legitim.
Ich hole Sie da ab, wo Sie gerade stehen. Alles darf sein, nichts ist verwerflich.
Mit Ruhe, Einfühlsamkeit und Klarheit schaffe ich einen vertrauten Raum für Sie, in dem erstmal alles seinen Platz findet und dann sortiert wird. Dadurch biete ich Angebote für Soforthilfe, aber auch Ideen, Denkanstöße und vielleicht ganz neue Chancen, die Ihnen mittel- und langfristig dabei helfen können, Ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen.
Gespräche und Systemische Familienaufstellung
Ein sehr wichtiger Aspekt dabei ist die Betrachtung des Familiensystems, sowohl Ihr aktuelles System als auch das Ihrer Herkunftsfamilie. Welche Prägungen, welche Muster begleiten Sie seit Ihrer Kindheit? Oder vielleicht auch schon Ihre Vorfahren? Welche Erinnerungen, welche Situationen sind für Sie besonders eindrücklich gewesen? Welche Werte sind für Sie daraus entstanden? Welche Familienwerte geben Kraft und Rückhalt? Was darf sich wandeln, verändern oder dankbar verabschiedet werden? Ja, und welche vermeintlich negativen oder ungeliebten Eigenschaften erweisen sich gerade jetzt als unglaublich nützlich? Welche Ressourcen, Kräfte und Schätze tragen Sie in sich, bewusst oder im Unterbewusstsein vergraben?
Meine wichtigsten Handwerkszeuge sind Wertschätzung und Lösungsorientierung. Dazu kommen Einfühlungsvermögen und Klarheit. Damit kann ich Sie optimal unterstützen und Ihnen Möglichkeiten aufzeigen, wie Sie wieder zu Ihrer Lebensfreude finden und mit gesundem Optimismus aus eigener Kraft Ihre Zukunft neu gestalten, ohne die Realität aus den Augen zu verlieren.