Systemische Therapie und Verhaltenstherapie

Der Fokus bei der systemischen Gesprächsführung liegt bei der Lösungsorientierung und kann dabei bereits nach wenigen Sitzungen eine positive Veränderung in Ihrem Alltag bewirken. Unterstützt durch Methoden aus der Verhaltenstherapie kann diese Gesprächsführung Ihren Blickwinkel verändern, so dass Lebensfreude und Optimismus wieder in Ihren Alltag Einzug halten.  Grundprinzip der systemischen Therapie ist die Annahme, dass jeder Mensch alle Fähigkeiten bereits in sich trägt, sein Leben erfolgreich zu meistern. Manchmal sind diese Fähigkeiten und Ressourcen durch Alltagssorgen und negativen Erfahrungen scheinbar verloren gegangen. Im gemeinsamen Gespräch und therapeutischen Tools bringen wir sie wieder zum Vorschein, um Ihnen dabei zu helfen, Krisen zu meistern und gestärkt daraus hervorzugehen.

Psychokinesiologie

Desweiteren arbeite ich speziell in der Einzeltherapie auch mit Psychokinesiologie nach Dr. Klinghardt.
Die Kinesiologie hat sich aus der Osteopathie und der traditionellen chinesischen Medizin entwickelt. Der Begriff Kinesiologie ist aus den Wörtern „Bewegung“ (kinesis) und „Lehre“ (logos) zusammengesetzt und bedeutet somit Lehre von Bewegung. Es geht dabei um Zusammenhänge zwischen Muskeln, Nervensystem und Stressfaktoren die auf einen Menschen einwirken.
Es ist das Ziel der Kinesiologie, Stressoren aufzudecken, Blockaden aufzulösen und den Menschen wieder ins energetische Gleichgewicht zu bringen. Das Prinzip des kinesiologischen Muskeltests ist es, dass Muskeln auf einen Stressauslöser reagieren. Das können beispielsweise Gedanken, Emotionen oder auch Nahrungsmittel sein, also auch eine körperliche Symptomatik. So wird bei diesem alternativen Therapieverfahren ausgetestet, was Stressreaktionen auslöst. Wir gehen somit an die Ursache, nicht an die Behandlung der Symptomatik. Der Muskeltest hilft hier, mit Körper, Geist und Seele zu kommunizieren und der Ursache auf den Grund zu gehen. Mit der Psychokinesiologie können unbewusste seelische Konflikte aufgedeckt werden, um sie dann aufzulösen. Psychokinesiologie ist eine wundervolle Methode bei der Bearbeitung von Glaubenssätzen, um sich selbst weiterzuentwickeln und mit seinem Unterbewusstsein zu kommunizieren.

Entspannungsverfahren

Als zertifizierte Entspannungstherapeutin fließen in meine Stunden auch immer wieder Sequenzen aus Progressiver Muskelentspannung, Autogenem Training, Atemtechniken,  sowie Klangschalentherapie ein.
Darüber hinaus biete ich Ihnen auch Klangschalenbehandlungen an. Die beruhigenden Klänge der verschiedenen Schalen, die auf den Körper aufgelegt werden, können den Körper unterstützen, zu entspannen, auf eine Ruheinsel abzutauchen. Gönnen Sie sich die wunderschöne Auszeit vom Alltag.
Rufen Sie mich gerne zur Terminvereinbarung an.

Geben Sie sich, Ihren Beziehungen und Ihrer Zukunft eine neue Chance.