7 Ideen für Ihren Start in den Tag

Wie starten Sie jeden Morgen in den Tag? Der Wecker klingelt. Oh nein, ist es wirklich schon so weit? Ich mag nicht, ich kann nicht. Nochmal umdrehen, nur noch fünf Minuten. Mist, eine halbe Stunde später, schnell raus aus dem Bett, unter die Dusche, einen schnellen Kaffee während des Anziehens und schwupp - raus zur Tür. Moment, haben Sie da nicht was vergessen? Sie können sich nicht mehr erinnern?  Da gibt es ja noch jemand - Sie selbst nämlich. Sind Sie heute morgen dabei nicht auf der Strecke geblieben? Morgenrituale können helfen, mit Freude und Entspanntheit in den Tag zu gehen.

Von mir für Sie: 7 Tipps für Ihr ganz eigenes Morgenritual

* Wach im Bett liegen und dabei Körper und Geist erspüren

* ein kleines hübsches Büchlein, in das Sie Ihre ersten Gedanken des Tages schreiben. Vielleicht haben Sie heute Nacht auch etwas geträumt?

* Mediation/Yoga

* Kuscheln mit dem Partner

* Eine gute Tasse Tee oder Kaffee; dabei den Blick aus dem Fenster schweifen lassen und den Tag begrüßen

* Ein kurzer Spaziergang an Ihrem Lieblingsort.

* Ihr Lieblingslied hören

Es müssen keine 2 Stunden sein, 10 Minuten jeden Morgen als Investition und Sie werden feststellen, wie unglaublich bereichernd dies für Sie selbst, Ihre Beziehung und Ihr Umfeld sein kann. Es braucht je nach Art Ihres Guten -Morgen-Rituals vielleicht eine Portion Disziplin. Ich versichere Ihnen jedoch auch, es ist ein Geschenk.

Probieren Sie es doch einmal aus und vergleichen  Sie. Welche Art des Aufstehens ist bereichernder? Ich vermute sehr stark, die Neue, oder?

Ich lade Sie ein:
Gestalten Sie Ihren Tag aktiv, jeder Tag gehört aufs Neue Ihnen.
Vielleicht möchten Sie mir Ihre Erfahrungen/Erlebnisse mitteilen oder haben Fragen dazu? Schicken Sie mir gerne eine Email. Ich freue mich auf Sie.

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