Mit Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen können Sie sich selbst regelmäßig eine kleine Auszeit gönnen und wieder Kraft für den Alltag tanken.

Als zertifizierte Entspannungstrainerin kenne ich die unterstützende Wirkung der Entspannungsverfahren im Alltag und auch gezielt bei akuten Problemen und Stresssymptomen.  Sie können gerne Einzelstunden bei mir in der Praxis buchen.